Revel. Créer du lien social en pratiquant une activité physique
L’association "Nou’rire & bouger" est présente à Revel et dans les environs depuis 2021. Souvent, les membres se retrouvent pour partager des moments conviviaux, aller marcher et apprendre à se connaître. Ce lundi soir, c’était au foyer de Couffinal qu’ils se retrouvaient en raison du mauvais temps, courtoisie de la mairie.
À l’origine de l’association, Yannick Buj, coach nutritionnel depuis 30 ans. "L’idée, c’est d’informer les gens sur comment mieux se nourrir, leur proposer des activités de remise en forme, tout ça en créant du lien social, explique le président de l’association. C’est quand même plus sympa à plusieurs !"
Lundi soir, ils étaient une dizaine à avoir chacun amené leur tapis de sol pour faire des étirements et du renforcement en musique. Tous se connaissent maintenant, plaisantent et s’encouragent.
"Trois dames de l’association se retrouvent même en dehors pour aller marcher en semaine. Avant, elles ne se connaissaient pas", sourit Yannick Buj.
À l’origine de sa passion pour la nutrition se cache une terrible maigreur. "Au début des années 90, je pesais 63 kg pour 1m80", se souvient le président. "Grâce à une meilleure nutrition et de la remise en forme, j’ai pris du poids".
Habituellement, les membres se retrouvent à La Pause Gourmande à Revel, avant d’aller marcher vers la rigole ou de partager des pique-niques – toujours axés nutrition.
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