Nutrition Nutrition

Abonnés On dit oui aux cocos !
Le Villefranchois

On dit oui aux cocos !

Le Villefranchois. On peut les décliner en toutes sortes de recettes et ils nous raviront toujours les papilles… Les œufs font partie des meilleurs petits-déjeuners et sont souvent oubliés au profit de choses bien plus/trop sucrées....

Une forte consommation de sel augmente le risque de cancer de l’estomac

Une forte consommation de sel augmente le risque de cancer de l’estomac

Les personnes qui ajoutent fréquemment du sel à leur alimentation présentent 40 % de risques supplémentaires de développer un cancer de l'estomac par rapport à celles qui n'utilisent pas la salière à table.Une forte consommation de sel est souvent associée à un risque de développer une maladie...

5 bonnes raisons de boire du jus de citron

Si vous souhaitez intégrer une habitude simple et efficace pour améliorer votre santé au quotidien, buvez un verre de jus de citron chaque jour. Voici plusieurs raisons – outre l’hydratation qu’un...

5 bonnes raisons de boire du jus de citron

Laits végétaux, entre bons et mauvais points

Avoine, soja, épeautre, riz… Ces dernières années, les laits végétaux sont devenus incontournables au sein des rayons des supermarchés. Avec leurs atouts et leurs points de vigilance, aussi.

Laits végétaux, entre bons et mauvais points

Cinq conseils pour manger moins sucré !

Les cinq conseils pour arrêter le sucre de Marie-Laure André, nutritionniste diététicienne et autrice de l’ouvrage "Mon cahier stop aux sucres" (éd. Solar, 2 016).

L’Anses recommande de ne pas dépasser 100 g de sucre par jour.
Abonnés Le sucre, de nombreux Français tentent de l’enlever, ou de le réduire, de leur alimentation.
Santé

TEMOIGNAGES. Ils ont arrêté le sucre : "J’avais des vertiges", "c’est très addictif"… ils racontent leur sevrage et les effets sur leur corps

Santé. Des milliers de Français ont déjà pensé à arrêter le sucre et certains ont réussi. Que ce soit un choix imposé, ou non, ils nous ont confié comment et pourquoi ils avaient fait ce choix-là.

Sur le même sujet :
L’Anses recommande de ne pas consommer plus de 100 grammes de sucre par jour.

DECRYPTAGE. Attention au sucre ! Diabète, surpoids, dérèglement hormonal…. quels dangers guettent ceux qui en mangent trop ?

Le sucre est omniprésent dans l’industrie alimentaire. Addictif, il participe au développement du surpoids et du diabète quand il est consommé à outrance.

Sur le même sujet :
La Dépêche où et quand vous voulez
  • Votre journal sur papier, web, tablette et mobile
  • En illimité, sans publicité
  • Gagnez des invitations et réductions grâce au Club abonnés
S'abonner

A Rio, haro sur la malbouffe dans les écoles

(AFP) - Poulet aux pommes de terre, salade de carottes et de chou, pastèque: ce menu aux allures de diète "detox" est servi dans une cantine scolaire de Rio de Janeiro, pour combattre le fléau de...

Les élèves redécouvrent ainsi des fruits et légumes tropicaux devenus rares dans les assiettes brésiliennes, comme l'igname ou le gombo.

La rhubarbe : 5 bonnes raisons d’en profiter !

La rhubarbe appartient à la même famille que l’oseille et le sarrasin. En l’occurrence les polygonacées ! Coup de projecteur sur un aliment pas toujours reconnu à la hauteur de ses bienfaits ! Si...

La rhubarbe : 5 bonnes raisons d’en profiter !

Quel petit déjeuner pour réduire sa glycémie ?

A ne pas manquer ! Après une nuit de sommeil, notre organisme doit faire le plein d’énergie avant d’entamer la journée. C’est tout l’enjeu du petit-déjeuner qui s’avère d’autant plus précieux chez...

Quel petit déjeuner pour réduire sa glycémie ?

Activité physique : le coup de pouce des amandes

Deux études récentes mettent en avant les bénéfices d’une consommation régulière d’amandes pour favoriser la récupération après une séance d’activité physique : selon leurs conclusions, ces...

Activité physique : le coup de pouce des amandes
Voir plus de contenus: Nutrition