Nérac. Détente et bien-être à la piscine samedi
Actuellement en formation BP Jeps à la piscine municipale, Cyrille Lootgieter propose ce samedi 27 avril une activité innovante dans le cadre de sa formation. En accord avec le directeur Olivier Warremburg, elle organise un après-midi découverte sur la relaxation aquatique.
Sur trois créneaux horaires, elle invite des groupes de dix personnes à une balade aquatique. Cela se passe en duo. Suivant des mouvements spécifiques expliqués par la monitrice, chaque personne, à tour de rôle, fera glisser son binôme sur l’eau. Pour aider à la flottaison du corps, des flotteurs seront attachés aux chevilles. "L’effet est profondément relaxant. On retrouve une sensation de lâcher prise. De plus, l’eau chauffée pour l’occasion, apaise naturellement et aide à faire disparaître les points de tension", assure Cyrille Lootgieter.
Elle animera ensuite un deuxième atelier : la méditation aquatique. Les participants seront allongés sur des tapis flottants sur l’eau. Sur les oreilles, un casque audio-aquatique où sera diffusée une musique douce. Puis, les notes vont céder la place à la voix de Cyrille qui leur proposera une séance de méditation qu’elle a rédigée elle-même. Le but étant d’atteindre une détente profonde, entre les corps flottant librement sur l’eau et les paroles de méditation.
En parallèle, plusieurs masseuses néracaises ont répondu bénévolement à l’invitation de la piscine pour proposer des massages insolites en bord de bassin. Le magasin Biocoop, également partenaire, assurera le goûter.
Cette activité a déjà rencontré un vif succès et affiche d’ores et déjà complet. A l’heure du bilan (coût énergétique induit par le chauffage de l’eau), il sera envisagé de la reconduire ou non.
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